Добрый день дорогие друзья! Как всегда только самое важное и нужное в нашей рубрике полезных советов!
Сегодня мы узнаем , полезно ли жевать жвачку после еды?
Когда жевать жвачку полезно:
Жвачка полезна только первые 5-10 минут после еды, т.к. она способствует выделению желудочного сока и улучшает пищеварение, а заодно частично очищает полость рта от остатков пищи. Жвачка иногда полезна и при диетах для похудения, если ее жевать не более 5-10 минут после приема пищи.
Когда жевать жвачку вредно:
- Если у Вас есть пломбы в зубах, то длительное жевание может попросту расшатать эти пломбы.
- Жевать жевательную резинку натощак, а тем более жевать ее целый день - очень вредно для здоровья. Выделяется желудочный сок и при отсутствии пищи он начинает "переваривать" слизистую оболочку желудка - в этом случае до гастрита или гастродоуденита один шаг. Людям, уже страдающими этими заболеваниями, - брать в рот жевательную резинку нельзя вообще.
- Одновременно затягиваться сигаретой и жевать жвачку вредно, т.к. жевательная резинка впитывает канцерогенные вещества, и они вместе со слюной попадают в желудок.
ВЫВОД:
Жевать жвачку полезно только первые 5-10 минут после еды, во всех остальных случаях жевательная резинка вредна для здоровья.